کیسے زندگی میں سکون پایا جائے؟

جب زندگی غیر یقینی محسوس ہوتی ہے — جب ہر دن ایک نیا دباؤ یا خاموش سا خوف لاتا ہے — تو ہمارے دل فطری طور پر سکون کے متلاشی ہوتے ہیں۔ صرف خاموشی یا تحفظ نہیں، بلکہ اصل سکون: وہ سکون جو روح کی گہرائیوں تک پہنچے اور آپ کو ایک بار پھر سانس لینے میں مدد دے۔ چاہے اردگرد کی دنیا نہ بدلے، دل کا سکون سب کچھ بدل سکتا ہے۔

کبھی کبھار ایسا دن آتا ہے جب دل تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے، اور خیالات مسلسل ایک دائرے میں گھومتے رہتے ہیں۔ شاید آپ کو ذمہ داری کا بوجھ محسوس ہو — بچانے کا، فراہم کرنے کا، زندہ رہنے کا — اور پھر بھی کوئی ایسی جگہ نہ ہو جہاں آپ مکمل طور پر آرام محسوس کریں۔ یہ تھکن ہمیشہ کام سے نہیں آتی۔ کبھی کبھی یہ انتظار سے آتی ہے… دیکھتے رہنے سے… یہ نہ جاننے سے کہ کل کیا ہوگا۔

ایسے لمحات میں سکون دور لگ سکتا ہے۔ لیکن یہ غائب نہیں ہوتا۔ حقیقت میں، کچھ گہرا سکون اسی وقت سامنے آتا ہے جب ہم خوف سے زیادہ کسی مضبوط چیز کو دریافت کرتے ہیں۔

زمانہ قدیم میں، ایک اچانک طوفان کے دوران، کچھ لوگوں نے مدد کے لیے پکارا جب ان کی کشتی تیز ہواؤں سے جھول رہی تھی۔ ایک شخص کھڑا ہوا، لہروں کی طرف دیکھا، اور بس اتنا کہا: "سکون، خاموش ہو جاؤ۔" اور سب کچھ پرسکون ہو گیا۔ یہ سکون صرف سمندر کو پرسکون کرنے کا عمل نہیں تھا — بلکہ اس نے دکھایا کہ سکون تب بھی آ سکتا ہے جب ہر چیز ہل رہی ہو۔

ایک اور وعدہ یہ کہتا ہے:

"میں تمہیں سکون دیتا ہوں، اپنا سکون تمہیں دیتا ہوں۔ جیسے دنیا دیتی ہے ویسا نہیں دیتا۔ تمہارے دل نہ گھبرائیں اور نہ ڈریں۔"

یہ صرف تسلی کے الفاظ نہیں ہیں۔ یہ اُس کی آواز ہے جو انسانی درد، خوف، اور غیر یقینی حالات کو جانتا ہے — اور پھر بھی ایسا سکون دیتا ہے جو طوفان میں بھی قائم رہتا ہے۔

آپ باہر کی دنیا کو قابو میں نہیں رکھ سکتے، لیکن اپنے دل کے اندر کو محفوظ رکھ سکتے ہیں۔ سکون کا مطلب یہ نہیں کہ سب کچھ ٹھیک ہے۔ بلکہ یہ جاننا ہے کہ نامعلوم میں بھی، آپ اکیلے نہیں ہیں — اور آپ کا دل خوف سے بڑھ کر کسی عظیم چیز کے لیے بنایا گیا ہے۔

اگر آج آپ کا دل آرام چاہتا ہے، تو ایک لمحہ نکالیں۔ ان الفاظ کو آہستہ آہستہ پڑھیں۔ ایک مختصر ویڈیو دیکھیں جو روشنی لاتی ہو۔ اور اگر آپ کسی سے بات کرنا چاہتے ہیں، تو ہمیں پیغام بھیجیں۔ سکون ایک سادہ قدم سے شروع ہو سکتا ہے — اور شاید وہ یہی سے شروع ہو۔